Relaxed Xmas
Fr., 05. Dez.
|Dahme
In diesem Workshops zeigen wir euch, wie ihr relaxen könnt. Kein Stress vor Weihnachten, Einfach mal chillen... Dieser Workshop kostet Euro 20,00 pro Kind.
Zeit & Ort
05. Dez. 2025, 17:30 – 19:00
Dahme, Dahmeshöved 1, 23747 Dahme, Deutschland
Über die Veranstaltung
In der Kids-Variante (ca. 90 Minuten) legen wir den Fokus auf Entspannungsreisen. Ihr habt die Möglichkeit alles aktiv mit zu gestalten oder euch einfach fallen zu lassen. Constantin fragt im Vorfeld spielerisch Schlagwörter ab, die anschließend in eine Geschichte eingearbeitet werden. Dadurch erarbeiten wir gemeinsam eine Idee. Die Entspannungerlebt ihr aber selbst. Zum Einstieg und Ankommen werden Atemübungen angeboten
Für die Teenager-Variante (ca. 90 Minuten ) machen wir eine Kombi aus PMR, Wahrnehmungsübungen und Entspannungsreisen. In den Wahrnehmungsübungen, die als Einzel- oder Paarübung gemacht werden können, wird das bewusste Beobachten oder Beschreiben geschult. Statt schnellem Scrolling auf dem Handy, hektischen TikToks und Kurzantworten treten angenehme Stille und auch beruhigendes Schweigen in den Vordergrund.
Wenn du generell an diesem Thema Interesse hast, melde dich an. Du kannst aber auch immer zu unserem offenen Treff Freitag- und Sonntagnachmittag kommen.